老人动不动就出虚汗,是因为肾不好了吗?3点常见原因,及时调养

  行业动态    |      2021-11-05 10:06:59

随着年龄的增长,老年人身体里的器官机能,也会随着年龄慢慢下降,器官工作效率降低,也就容易引起一系列负面健康症状。常见的“老年症状”例如骨质疏松,疲乏劳累等,不仅如此,动不动就流汗,也是众多老人的烦恼之一。

有的朋友可能会疑惑,流汗而已,这有什么大惊小怪的。诚然,流汗本身,是人体调节温度的正常反应。但对于老人而言,如果动不动就流汗,比如吃饭,轻微运动等,并不是因为温度而导致的流汗现象,就有可能象征着一定的健康隐患,通常也称其为“虚汗”。

老人动不动就出虚汗,是因为肾不好了吗?3点常见原因,及时调养

老年人经常出虚汗,是因为啥原因?

说起虚汗,一部分对养生比较了解的人会觉得,“虚”这个字,通常和肾挂钩,经常出虚汗,一定是因为肾不好。事实真的如此吗?

经常出汗,是因为肾不好?

医生回答:的确有一部分因素

中医认为,汗是人体津液的一部分,属于阴气的集合体,而汗液又担当挥发温度,保持体内温控平衡的效果,也就需要通过阳气来规制。

阳气补养充足,有足够强的收敛纳温之效,汗液不会轻易地因为一些小幅度的运动消耗流失,虚汗的情况自然也不会出现;反之,身体里阳气不足,不足以纳阳留汗,虚寒的情况也就会出现。

而肾脏作为五脏的一部分,本就有着调节阴阳之效,而尤其是对于老人而言,随着年龄的增长以及一部分疾病的影响,肾脏健康受损,调阳功能减弱,缺少了阳气的补给和收敛,汗液的流出效率也不能得到控制。出现虚汗症状的概率也相对更高。

但是,并不只有肾阳缺失,肾脏调节功能减弱,会导致虚汗的症状产生,还有可能存在的3类原因,希望老年朋友们能够自省自查。

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可能导致老年人虚汗的另外3类原因,还请谨慎注意

原因一:肺气虚弱,津液外泄

肺部和肾脏一样,同属于五脏之一,并且又因为肺部喜温喜润,而厌寒厌燥,现在恰逢秋冬时节,如果不注意调养,对肺部的伤害也是很大的。之于老年人而言更为显著。

不仅如此,肺在中医的观点中,有卫气守津之效。换句话说,肺能够帮助身体集中血气,留守津液。如果肺气虚弱,肺部运转功能下降,对津液的留存自然不利,卫外不固,肺阴疏松,津液疏泻,在体表就会显现出明显的虚寒症状。

原因二:情志不调,汗津多失

古代中医一直都有“心神合一”的观点,也就是说,中医认为,人的精神和身体健康是存在紧密联系的,如果情志不调,负面情绪影响到身体,也会导致疾病的产生。

而部分老人因为疾病或者身体情况的缘故,亦或是神经老化所带来的不适感,例如焦虑,担忧之类的负面情绪也会增多。长期浸淫在不好的情绪中,冷汗也会不住地泊泊流出,长此以往,身体形成趋向和习惯,也容易招致虚寒的产生。

西医就此,也有同样的看法,高度紧张,激动等负面情绪,会导致老年人乙酰胆碱分泌而增多,引发多汗症,也就是中医所谓的“虚汗”,因此,想要调节老年人的虚汗症状,调节情志,保持乐观是不可或缺的一环。

原因三:脾胃有恙,气滞汗行

我们人体是通过复杂而繁多的经络连接而成的,阳气运载着血气,将能量输送到各个器官和组织,维持着人类正常且健康的生理状态。

而推动阳气和血气运转的能量,来自于我们身体的消化系统,也就是脾胃,我们吃下去的谷物,通过脾胃的消化系统转化为能量,维持着身体的机理和健康。

反过来说,如果脾胃虚弱,对于气血能量的转化概率下降,经络中运转的血气也会变得滞涩,久而久之,多余的血气滞涩过多而堵塞,也就是所谓的“气滞淤堵”,气滞,而血气无法下行滋润,过多的血气集中在胸腔,头部,持续刺激身体的温控系统,例如一吃饭就流汗,虚汗的出现风险也就更大。中医也将其称之为“上热下寒”。关键之急,老年人及时补养脾胃,调理疏泄,打通淤堵的经脉,才是解决此类症状的最好方法。

既然我们已经了解了老年人出现虚汗的原由,自然也要想办法去解决它。综上所述,老年人出现虚汗,无异于肾阳缺失,情志失调,肺气虚弱,脾胃有恙四种原因,一一解决即可。

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肾阳缺失,情志失调,肺气虚弱,脾胃有恙,分别怎样处理?

“肾阳缺失”。常见中医补充肾阳的方法就有很多,例如仙茅,狗肉,肉桂等,都是非常不错的选择,亦或是一些传统补充肾阳的中成药,比如金贵肾气丸等,但需要注意,人体阴阳调节平和才是宗旨,切不可补充过多。

“情志失调”。就情志方面而言,并没有什么具体的药物能够缓解,更重要的,还要看老人自己调节情绪的能力,保持乐观的情绪。可以选择尝试自己感兴趣的事情,比如跳舞,运动等,将负面的注意力抵消,转移,情绪也就能有所改善。

“肺气虚弱”。尤其是现在秋冬时节,养肺很重要,中医认为“白色补肺”,多多尝试莲藕,山药等食物,养肺健气,或有疗效。

“脾胃有恙”。因脾胃而出现的虚寒症状,多因经络拥堵,上热下寒之缘故,尝试利水疏通,健养脾胃的白术,茯苓,或能解决淤堵之患

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但老年朋友需要注意的是,文章提到中药亦存在毒性,还请在中医和药师的指导下进行。健康安全,仍然是首要考虑的事情。

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